东京奥运举重有几块金牌 东京奥运举重金牌数量是多少
2020年东京奥运会举重项目共产生了14枚金牌，吸引了来自世界各地的顶尖选手参赛。本文将为您详细介绍东京奥运举重金牌数量，以及相关玩法和技巧。
一、东京奥运举重金牌数量是多少？
东京奥运举重项目共设有14枚金牌，分布在男子和女子两个大项中。具体金牌分布如下：
男子举重：男子举重共设有10枚金牌，包括男子56kg、62kg、67kg、73kg、81kg、89kg、96kg、102kg、109kg、+109kg十个级别。
女子举重：女子举重共设有4枚金牌，包括女子49kg、55kg、58kg、63kg、69kg、75kg、81kg、87kg、93kg、+93kg十个级别。
二、东京奥运举重比赛规则及技巧
比赛规则
东京奥运举重比赛采用3次试举制度，每个级别的前三名选手将进入决赛。比赛分为抓举和挺举两个阶段，每个阶段各进行3次试举。选手在抓举和挺举两个阶段的总成绩相加，即为该选手的总成绩。
技巧与攻略
（1）热身与调整：比赛前进行充分的热身，提高肌肉温度，预防运动损伤。
（2）技术动作：抓举时，重心要低，保持身体稳定；挺举时，要注意腿部力量和爆发力。
（3）心理素质：保持良好的心态，调整呼吸，克服紧张情绪。
（4）策略选择：根据对手实力和自身特点，制定合理的策略。
三、东京奥运举重金牌得主
男子举重金牌得主
（1）李景亮（中国）：男子举重+109kg级金牌得主。
（2）李宗伟（中国台湾）：男子举重81kg级金牌得主。
女子举重金牌得主
（1）杨丽娟（中国）：女子举重58kg级金牌得主。
（2）陈雪（中国）：女子举重63kg级金牌得主。
东京奥运举重共产生了14枚金牌，各国选手在比赛中展现了出色的实力和顽强拼搏的精神。金牌得主们通过精湛的技术和顽强的毅力，为观众们呈现了一场场精彩绝伦的比赛。
相关问答：
东京奥运举重比赛有多少个级别？
答：东京奥运举重比赛共有14个级别，其中男子举重10个级别，女子举重4个级别。
东京奥运举重比赛分为几个阶段？
答：东京奥运举重比赛分为两个阶段，即抓举和挺举。
男子举重哪个级别金牌得主是李景亮？
答：李景亮是男子举重+109kg级金牌得主。
女子举重哪个级别金牌得主是杨丽娟？
答：杨丽娟是女子举重58kg级金牌得主。
东京奥运举重比赛有哪些技巧？
答：东京奥运举重比赛技巧包括热身与调整、技术动作、心理素质和策略选择等方面。