东京奥运会举重是举得什么 东京奥运会举重项目内容揭秘
东京奥运会举重项目一直是体育竞技的焦点，那么举重具体是举得什么？下面我们就来揭秘东京奥运会举重项目的具体内容，带你了解这个项目的玩法、技巧和相关知识。
一、举重是什么
举重，顾名思义，是一项力量与技巧相结合的运动项目。运动员通过举起重物来展示自己的力量和技巧。在东京奥运会上，举重项目分为男子举重和女子举重两个部分。
二、东京奥运会举重项目内容
举重项目分类
东京奥运会举重项目分为以下几类：
（1）抓举：运动员在比赛开始时，将杠铃从地面举起到头部上方，手臂伸直，杠铃位于肩部上方。
（2）挺举：运动员在抓举之后，将杠铃从肩部举起到头顶上方，手臂伸直，杠铃位于头顶正上方。
举重比赛规则
（1）比赛分为资格赛和决赛两个阶段。
（2）运动员在比赛前需进行称重，确保体重符合规定。
（3）比赛过程中，裁判员会根据运动员的动作进行评分，包括动作的稳定性、速度、力量等方面。
（4）运动员需在规定的时间内完成抓举和挺举，否则视为失败。
三、东京奥运会举重项目技巧
抓举技巧
（1）运动员需保持身体平衡，重心稳定。
（2）腿部发力，腰部挺直，手臂伸直。
（3）在杠铃过肩时，手臂要迅速伸直。
挺举技巧
（1）运动员需在抓举后迅速调整呼吸，保持身体平衡。
（3）在杠铃过头顶时，手臂要迅速伸直。
四、东京奥运会举重项目相关问答
举重比赛为什么分为抓举和挺举？
答：抓举和挺举是举重比赛的两个阶段，分别考验运动员的力量和技巧。
举重比赛中的裁判评分标准是什么？
答：裁判评分标准包括动作的稳定性、速度、力量等方面。
举重比赛中的重量是如何确定的？
答：重量根据运动员的体重和比赛规定进行确定。
举重比赛中的失败标准是什么？
答：运动员在规定的时间内未能完成抓举或挺举，或动作不符合规定，均视为失败。
举重比赛中的安全措施有哪些？
答：比赛前进行称重，确保体重符合规定；比赛过程中，裁判员会密切关注运动员的动作，确保安全。
东京奥运会举重项目是一项考验力量与技巧的运动，通过抓举和挺举两个阶段，展示运动员的力量和技巧。在比赛中，运动员需遵循规则，掌握技巧，以确保安全和成绩。
相关问答：
举重比赛分为哪两个阶段？
举重比赛中的动作有哪些要求？
举重比赛中的比赛规则有哪些？
举重比赛中的运动员选拔标准是什么？