为什么会得网球肘这个病 网球肘的成因是什么
网球肘，顾名思义，最初是因为网球运动员经常击球而得的。然而，这种病症并不局限于网球运动员，任何从事重复性手腕和前臂运动的成年人都有可能患上。本文将详细解析为什么会得网球肘这个病，探讨网球肘的成因。
一、运动姿势不当
运动姿势不当导致网球肘
在进行网球、羽毛球等运动时，如果姿势不正确，手腕和前臂的肌肉过度用力，容易导致局部负担加重，从而引发网球肘。正确的运动姿势对于预防网球肘至关重要。
二、过度使用
过度使用手腕和前臂
长时间从事需要重复手腕和前臂运动的工作或活动，如打字、绘画、烹饪等，都可能导致手腕和前臂的肌肉和肌腱受到过度牵拉，进而引发网球肘。
三、肌肉力量不平衡
肌肉力量不平衡是网球肘的成因之一
当手腕和前臂的肌肉力量不平衡时，力量较弱的一侧会承担更多的负担，这可能导致肌腱和关节的损伤，从而引发网球肘。
四、年龄因素
年龄增长增加患网球肘的风险
随着年龄的增长，人体关节和肌肉的柔韧性会逐渐下降，更容易受到损伤。因此，老年人更容易患上网球肘。
五、生物力学因素
生物力学因素在网球肘的成因中占有一席之地
人体骨骼、肌肉和关节的排列如果存在异常，可能会导致运动时局部压力增大，增加患网球肘的风险。
六、其他疾病或因素
其他疾病或因素也可能导致网球肘
如糖尿病、风湿性关节炎等疾病，以及营养不良、缺乏休息等因素，都可能导致网球肘的发生。
观点汇总
网球肘的成因是多方面的，包括运动姿势不当、过度使用、肌肉力量不平衡、年龄因素、生物力学因素以及其他疾病或因素。了解这些成因有助于我们采取相应的预防措施，降低患病的风险。
相关问答
为什么打网球会得网球肘？
打网球时，如果姿势不正确或用力过猛，手腕和前臂的肌肉和肌腱容易受到损伤，从而引发网球肘。
网球肘的疼痛部位在哪里？
网球肘的疼痛通常集中在肘关节外侧，有时也可能延伸至手腕和前臂。
网球肘如何治疗？
网球肘的治疗包括休息、冰敷、药物治疗、物理治疗和手术治疗等。
如何预防网球肘？
通过正确的运动姿势、适当的力量训练、合理安排工作和休息时间等方式可以预防网球肘。
网球肘需要多久才能恢复？
网球肘的恢复时间因人而异，一般需要几周到几个月不等。
网球肘是否会影响日常生活？
网球肘的严重程度不同，可能会对日常生活造成一定影响，但通过适当的治疗和康复训练，大多数患者可以恢复正常生活。
网球肘患者是否可以继续从事体育运动？
网球肘患者可以在医生指导下逐渐恢复运动，但应避免重复导致疼痛的运动。
网球肘是否可以完全治愈？
通过适当的治疗和康复训练，大多数网球肘患者可以完全治愈，但仍需注意避免再次受伤。