举重是一项考验力量与技巧的运动，67公斤级作为举重比赛中的一个重要级别，其成绩如何一直是运动员和观众关注的焦点。本文将为您详细介绍67公斤级举重的成绩情况，帮助您了解这一级别的举重成绩如何。

一、67公斤级举重比赛项目及规则

比赛项目

67公斤级举重比赛包括抓举和挺举两个项目，每个项目分别进行三次试举，成绩最高的三次试举之和为该运动员的总成绩。

比赛规则

（1）运动员在规定的时间内完成抓举和挺举两个项目的试举。

（2）运动员在抓举和挺举两个项目中，每次试举必须超过上一次试举的重量。

（3）运动员在抓举和挺举两个项目中，三次试举均未成功，则该运动员的该项目成绩为零。

二、67公斤级举重成绩如何

抓举成绩

67公斤级抓举成绩通常在120公斤至150公斤之间。近年来，世界纪录保持在160公斤左右。我国运动员在67公斤级抓举项目上取得了优异成绩，如李景亮、石智勇等人均曾打破世界纪录。

挺举成绩

67公斤级挺举成绩通常在180公斤至210公斤之间。世界纪录保持在230公斤左右。我国运动员在67公斤级挺举项目上同样表现出色，如石智勇、李景亮等人均曾打破世界纪录。

三、67公斤级举重成绩提升技巧

加强基础力量训练

基础力量是举重运动员的基本素质，加强基础力量训练有助于提高运动员的抓举和挺举成绩。

提高技术动作

技术动作的准确性直接影响成绩，运动员应通过专业教练的指导，不断优化技术动作。

合理安排训练计划

运动员应根据自身情况，合理安排训练计划，确保训练效果。

保持良好的心态

心态对运动员的成绩有很大影响，保持良好的心态有助于运动员在比赛中发挥出最佳水平。

四、观点汇总

67公斤级举重成绩如何，取决于运动员的基础力量、技术动作、训练计划和心态。我国运动员在67公斤级举重项目中取得了显著成绩，展现了我国举重运动的实力。

五、相关问答

67公斤级举重比赛包括哪些项目？

答：67公斤级举重比赛包括抓举和挺举两个项目。

67公斤级抓举的世界纪录是多少？

答：67公斤级抓举的世界纪录是160公斤。

67公斤级挺举的世界纪录是多少？

答：67公斤级挺举的世界纪录是230公斤。

如何提高67公斤级举重成绩？

答：提高67公斤级举重成绩需要加强基础力量训练、提高技术动作、合理安排训练计划和保持良好的心态。

我国在67公斤级举重项目中取得了哪些成绩？

答：我国在67公斤级举重项目中取得了显著成绩，如石智勇、李景亮等人均曾打破世界纪录。

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