举重81是什么意思 81公斤级举重是什么
举重81，顾名思义，指的是在举重比赛中，运动员所参加的重量级别为81公斤。本文将详细解析81公斤级举重的概念、比赛规则以及一些技巧，帮助读者更好地了解这一重量级别的举重运动。
一、什么是举重81？
举重81公斤级简介
举重81公斤级是国际举重联合会（IWF）规定的举重比赛中的一个重量级别。在这个级别中，运动员的体重不得超过81公斤。这个级别通常适合那些体重较轻但力量和爆发力较强的运动员。
举重81公斤级的重要性
在举重比赛中，不同重量级别的设立是为了确保比赛的公平性和观赏性。81公斤级作为中量级，吸引了众多运动员的关注和参与，是举重比赛中的一个重要级别。
二、81公斤级举重比赛规则
比赛项目
81公斤级举重比赛通常包括两个项目：抓举和挺举。
比赛流程
（1）抓举：运动员在规定时间内完成抓举动作，举起重量最大的杠铃。
（2）挺举：运动员在规定时间内完成挺举动作，举起重量最大的杠铃。
计分方法
比赛成绩以运动员在抓举和挺举两个项目中的总重量来计算，总重量越高，成绩越好。
三、81公斤级举重技巧
抓举技巧
（1）选择合适的杠铃重量：运动员应根据自身力量水平选择合适的杠铃重量。
（2）掌握正确的抓举动作：运动员需掌握正确的抓举动作，包括下蹲、提铃、站起等环节。
挺举技巧
（1）选择合适的杠铃重量：与抓举类似，运动员应根据自身力量水平选择合适的杠铃重量。
（2）掌握正确的挺举动作：运动员需掌握正确的挺举动作，包括下蹲、提铃、站起等环节。
四、观点汇总
通过本文的介绍，我们可以了解到举重81公斤级的概念、比赛规则以及一些技巧。在这个级别中，运动员需要具备较强的力量和爆发力，同时掌握正确的动作要领。只有通过不断的训练和比赛，才能在举重赛场上取得优异的成绩。
五、相关问答
举重81公斤级的运动员体重上限是多少？
答：举重81公斤级的运动员体重上限为81公斤。
81公斤级举重比赛包括哪些项目？
答：81公斤级举重比赛包括抓举和挺举两个项目。
如何选择合适的杠铃重量？
答：运动员应根据自身力量水平选择合适的杠铃重量，既要保证动作的正确性，又要避免过重导致受伤。
举重81公斤级的比赛成绩是如何计算的？
答：比赛成绩以运动员在抓举和挺举两个项目中的总重量来计算。
举重81公斤级的运动员需要具备哪些素质？
答：举重81公斤级的运动员需要具备较强的力量、爆发力以及正确的动作要领。