举重举重的叫啥 举重运动如何称呼
举重，这项古老的体育运动，以其独特的魅力吸引了无数热爱运动的人们。那么，举重举重的叫啥？举重运动如何称呼？本文将为您详细解答。
一、举重举重的叫啥
1.1 举重运动的基本概念
举重运动，又称力量举重，是一种以举起最大重量为目标的运动项目。它要求运动员具备强大的力量、速度和协调性。
1.2 举重运动的分类
举重运动主要分为两大类：抓举和挺举。
1.2.1 抓举
抓举是指运动员在比赛开始时，用双手抓握杠铃，将杠铃从地面举起至头顶上方，然后放下至地面。
1.2.2 挺举
挺举是指运动员在抓举的基础上，将杠铃从头顶上方举起至垂直上方，然后放下至地面。
二、举重运动如何称呼
2.1 国际上的称呼
在国际上，举重运动被称为Weightlifting，简称WLC。
2.2 国内的称呼
在国内，举重运动通常被称为举重，有时也被称为力量举重。
2.3 其他称呼
除了上述称呼外，举重运动还有一些俗称，如“举重举重”、“杠铃举重”等。
三、举重运动的玩法攻略
3.1 热身运动
在进行举重训练前，进行充分的热身运动是非常重要的。热身运动可以预防运动损伤，提高运动效果。
3.2 技巧训练
举重运动技巧包括抓举技巧、挺举技巧、下放技巧等。掌握正确的技巧对于提高成绩至关重要。
3.3 力量训练
举重运动需要强大的力量支持。因此，进行力量训练是提高成绩的关键。
四、举重运动的技巧
4.1 抓举技巧
抓举技巧主要包括抓握、起立、上举等环节。
4.2 挺举技巧
挺举技巧主要包括挺举、上举、下放等环节。
4.3 下放技巧
下放技巧要求运动员在放下杠铃时，保持身体稳定，避免受伤。
五、举重运动的注意事项
5.1 安全第一
在进行举重训练时，安全是最重要的。运动员应确保训练环境安全，使用合适的器材。
5.2 逐步增加重量
在训练过程中，逐步增加重量是提高成绩的关键。但要注意，增加重量应结合自身实际情况。
5.3 合理休息
训练后，合理休息对于恢复体能、提高成绩至关重要。
举重运动是一项充满挑战和乐趣的体育运动。了解举重举重的叫啥、举重运动如何称呼，掌握其玩法攻略和技巧，有助于我们更好地参与这项运动。
相关问答：
举重运动起源于哪个国家？
举重运动有哪些比赛项目？
举重运动员需要具备哪些身体素质？
如何预防举重运动中的运动损伤？
举重运动对身体健康有哪些益处？
举重运动有哪些常见的训练方法？
举重运动员的训练计划是怎样的？
举重运动有哪些著名的运动员？