奥运会举重什么规则
标题：奥运会举重规则详解：全面了解这项运动的竞赛规则 导语：奥运会举重作为一项古老而充满力量的运动，其规则严谨而复杂。本文将为您全面解析奥运会举重的各项规则，帮助您更好地了解这项运动。 一、举重比赛的基本规则
比赛项目与重量级别
奥运会举重比赛分为男子和女子两个性别，每个性别又分为多个重量级别。参赛者需根据自己的体重选择相应的重量级别进行比赛。
比赛形式
奥运会举重比赛分为两个阶段：抓举和挺举。每个阶段都有三次试举机会，三次试举后，成绩最高的选手获胜。 二、举重比赛中的具体规则
抓举规则
抓举是举重比赛的第一阶段，选手需将杠铃从地面抓起至头顶上方。以下是抓举的具体规则： a. 选手在抓举前需将杠铃放在地面，不得提前放置。 b. 选手抓举时，双手需同时接触杠铃，不得单手抓举。 c. 选手抓举后，杠铃必须静止在头顶上方，不得晃动。
挺举规则
挺举是举重比赛的第二阶段，选手需将杠铃从地面推举至头顶上方。以下是挺举的具体规则： a. 选手在挺举前需将杠铃放在地面，不得提前放置。 b. 选手挺举时，双手需同时接触杠铃，不得单手挺举。 c. 选手挺举后，杠铃必须静止在头顶上方，不得晃动。 三、举重比赛中的违规行为
选手在抓举或挺举过程中，杠铃脱手或未静止在头顶上方，视为违规。
选手在试举过程中，教练或助手给予帮助，视为违规。
选手在比赛中，违反比赛规则或裁判员指示，将被判罚。
四、举重比赛中的计分规则
选手在抓举和挺举阶段，三次试举中，最高成绩之和为选手的总成绩。
选手的总成绩越高，排名越靠前。
五、奥运会举重规则观点汇总 奥运会举重规则严谨，旨在确保比赛的公平性和安全性。选手需严格遵守各项规则，才能在比赛中取得优异成绩。 问答环节：
奥运会举重比赛有哪些重量级别？ 奥运会举重比赛分为男子和女子两个性别，每个性别又分为多个重量级别。
抓举和挺举的试举机会各有多少次？ 抓举和挺举阶段，每个选手都有三次试举机会。
选手在抓举和挺举过程中，有哪些违规行为？ 选手在抓举和挺举过程中，杠铃脱手或未静止在头顶上方，教练或助手给予帮助等行为视为违规。
举重比赛中的计分规则是怎样的？ 选手在抓举和挺举阶段，三次试举中，最高成绩之和为选手的总成绩。
举重比赛中，如何判断选手是否违规？ 裁判员会根据比赛规则和现场情况，判断选手是否违规。
举重比赛中，选手如何选择重量级别？ 选手需根据自己的体重选择相应的重量级别进行比赛。