奥运会举重最多是多少公斤 奥运举重最重记录是多少公斤
标题：奥运会举重最多是多少公斤？奥运举重最重记录是多少公斤？ 导语：奥运会举重项目作为一项极具竞技性和观赏性的运动，吸引了全球无数观众的目光。那么，奥运举重最多是多少公斤？奥运举重最重记录又是多少公斤呢？本文将为您一一揭晓。 一、奥运举重项目简介 奥运举重项目起源于古希腊，至今已有数千年的历史。在奥运会上，举重比赛分为男子和女子两个项目，根据运动员体重分为多个级别。比赛分为抓举和挺举两个部分，每个部分设有三次试举机会，以总成绩决定胜负。 二、奥运举重最多是多少公斤
男子举重最多是多少公斤？
男子举重最多记录是由苏联选手亚历山大·帕列夫斯基在1988年汉城奥运会上创造的，他抓举成绩为198公斤，挺举成绩为233公斤，总成绩为431公斤。
女子举重最多是多少公斤？
女子举重最多记录是由中国选手陈艳青在2004年雅典奥运会上创造的，她抓举成绩为148公斤，挺举成绩为172公斤，总成绩为320公斤。 三、奥运举重最重记录是多少公斤
男子举重最重记录是多少公斤？
男子举重最重记录是由中国选手吕小军在2012年伦敦奥运会上创造的，他抓举成绩为204公斤，挺举成绩为261公斤，总成绩为465公斤。
女子举重最重记录是多少公斤？
女子举重最重记录是由中国选手李发彬在2016年里约奥运会上创造的，她抓举成绩为148公斤，挺举成绩为172公斤，总成绩为320公斤。 四、奥运举重比赛技巧
抓举技巧
抓举是奥运举重比赛的第一部分，要求运动员在短时间内将杠铃从地面举起至头顶。以下是一些抓举技巧： （1）选择合适的杠铃重量：根据自身能力和比赛要求选择合适的杠铃重量。 （2）掌握正确的抓举姿势：双脚分开与肩同宽，膝盖微弯，臀部后坐，手臂伸直。 （3）用力：抓举时，先用力将杠铃从地面举起，然后迅速将杠铃拉至头顶。
挺举技巧
挺举是奥运举重比赛的第二部分，要求运动员在抓举的基础上，将杠铃从头顶举过头顶。以下是一些挺举技巧： （1）保持抓举姿势：在抓举成功后，保持抓举姿势，将杠铃从头顶举过头顶。 （2）用力：挺举时，先用力将杠铃从头顶举过头顶，然后迅速将杠铃放下。 五、奥运举重比赛规则
举重比赛分为抓举和挺举两个部分，每个部分设有三次试举机会。
比赛过程中，运动员必须遵循比赛规则，不得有违规行为。
比赛成绩以总成绩决定胜负，总成绩越高，排名越靠前。
观点汇总：奥运举重项目作为一项极具竞技性和观赏性的运动，吸引了全球无数观众的目光。从奥运举重最多是多少公斤到奥运举重最重记录是多少公斤，我们见证了运动员们的拼搏与奋斗。奥运举重比赛不仅考验运动员的力量，更考验他们的技巧和心理素质。 相关问答：
奥运举重比赛分为几个部分？ 答：奥运举重比赛分为抓举和挺举两个部分。
奥运举重最多是多少公斤？ 答：男子举重最多记录为465公斤，女子举重最多记录为320公斤。
奥运举重最重记录是多少公斤？ 答：男子举重最重记录为465公斤，女子举重最重记录为320公斤。
举重比赛如何评分？ 答：举重比赛以总成绩决定胜负，总成绩越高，排名越靠前。
举重运动员需要具备哪些素质？ 答：举重运动员需要具备力量、技巧、心理素质等素质。