举重73公斤级是多少 73公斤级举重重量是多少
举重是一项古老的竞技运动，它不仅考验运动员的力量，还考验他们的技巧和耐力。在举重比赛中，不同级别的运动员需要举起不同重量的杠铃。本文将为您揭秘举重73公斤级是多少，以及该级别举重的具体重量。
一、举重73公斤级是多少
举重73公斤级定义
举重73公斤级是指男子举重比赛中，运动员的体重需要在73公斤以下。这个级别是男子举重比赛中的一个重要级别，吸引了众多优秀运动员的参与。
举重73公斤级标准
根据国际举重联合会（IWF）的规定，73公斤级的运动员体重不得超过73公斤。如果运动员的体重超过这个标准，将被降级至下一个更重的级别。
二、73公斤级举重重量是多少
73公斤级举重项目
在73公斤级举重比赛中，运动员需要参加三个项目的比赛，分别是抓举、挺举和总成绩。每个项目都有相应的重量标准。
抓举重量
抓举是举重比赛中的第一个项目，运动员需要在规定的时间内将杠铃从地面举起至头顶。在73公斤级比赛中，抓举的重量通常在140公斤至180公斤之间。
挺举重量
挺举是举重比赛中的第二个项目，运动员需要在抓举后，将杠铃从地面举起至胸部，然后迅速将其推至头顶。在73公斤级比赛中，挺举的重量通常在160公斤至200公斤之间。
总成绩
总成绩是抓举和挺举成绩的总和。在73公斤级比赛中，运动员的总成绩通常在300公斤至400公斤之间。
三、73公斤级举重技巧与攻略
抓举技巧
（1）保持身体稳定，腿部力量要充足；
（2）杠铃离地后，迅速调整呼吸，保持背部挺直；
（3）杠铃接近头顶时，用力挺胸，使杠铃顺利通过头顶。
挺举技巧
（1）在抓举后，迅速调整呼吸，保持背部挺直；
（2）杠铃至胸部时，用力挺胸，使杠铃顺利通过胸部；
（3）杠铃至头顶时，用力推举，使杠铃顺利通过头顶。
四、观点汇总
举重73公斤级是多少？73公斤级举重重量是多少？通过本文的介绍，我们了解到73公斤级举重比赛的相关规定、重量标准以及技巧攻略。作为一名举重爱好者，了解这些知识对于提高自己的竞技水平具有重要意义。
五、相关问答
举重73公斤级比赛有哪些项目？
答：举重73公斤级比赛包括抓举、挺举和总成绩三个项目。
73公斤级举重比赛的抓举重量是多少？
答：73公斤级举重比赛的抓举重量通常在140公斤至180公斤之间。
73公斤级举重比赛的挺举重量是多少？
答：73公斤级举重比赛的挺举重量通常在160公斤至200公斤之间。
73公斤级举重比赛的总成绩是多少？
答：73公斤级举重比赛的总成绩通常在300公斤至400公斤之间。
如何提高73公斤级举重成绩？
答：提高73公斤级举重成绩需要加强力量训练、技巧训练和比赛经验积累。