奥运会举重分几个小项 奥运举重设有多少子项目
标题：奥运会举重分几个小项 奥运举重设有多少子项目 导语：奥运会举重作为一项历史悠久、竞争激烈的体育项目，一直以来都备受关注。那么，奥运举重究竟分几个小项？每个小项又有哪些特点呢？本文将为您详细解析奥运举重的小项设置及相关内容。 一、奥运举重分几个小项 奥运举重分为男子举重和女子举重两个大项，每个大项下又设有多个小项。以下是奥运举重的小项设置：
男子举重小项
56公斤级 61公斤级 67公斤级 73公斤级 81公斤级 96公斤级 109公斤级 109公斤以上级
女子举重小项
48公斤级 53公斤级 58公斤级 63公斤级 69公斤级 75公斤级 75公斤以上级
二、奥运举重比赛规则 奥运举重比赛分为抓举和挺举两个阶段，每个阶段设有三次试举机会。运动员需在规定时间内完成试举，且成绩达到或超过自己的抓举或挺举成绩，才能获得有效成绩。
抓举阶段
运动员需将杠铃从地面举至头顶上方，双手紧握杠铃，两臂伸直，两脚不能移动。 抓举成绩以公斤为单位计算，最高成绩为该运动员的抓举成绩。
挺举阶段
运动员需将杠铃从地面举至头顶上方，双手紧握杠铃，两臂伸直，两脚不能移动。 挺举成绩以公斤为单位计算，最高成绩为该运动员的挺举成绩。
三、奥运举重比赛评分标准 奥运举重比赛评分标准采用国际举重联合会（IWF）的规定，具体如下：
抓举成绩评分
每次试举成绩均以公斤为单位计算。 每次试举成绩超过上一次试举成绩的部分，按照一定比例进行加分。
挺举成绩评分
每次试举成绩均以公斤为单位计算。 每次试举成绩超过上一次试举成绩的部分，按照一定比例进行加分。
四、奥运举重比赛技巧
热身运动
运动员在比赛前需进行充分的热身运动，以预防运动损伤。
技术动作
抓举和挺举的技术动作要规范，保证动作的稳定性。
心理素质
运动员需具备良好的心理素质，保持冷静，克服紧张情绪。
五、奥运举重分几个小项 奥运举重设有多少子项目观点汇总 奥运举重作为一项极具观赏性和竞技性的体育项目，吸引了众多运动员和观众的目光。通过以上解析，我们可以了解到奥运举重分几个小项、比赛规则、评分标准以及比赛技巧。希望本文能为读者提供有益的参考。 六、奥运举重分几个小项 奥运举重设有多少子项目的相关问答
奥运举重比赛有多少个级别？
奥运举重比赛共有17个级别，分为男子和女子两个大项。
奥运举重比赛分为几个阶段？
奥运举重比赛分为抓举和挺举两个阶段。
奥运举重比赛如何评分？
奥运举重比赛采用国际举重联合会（IWF）的规定进行评分。
奥运举重比赛有哪些技巧？
奥运举重比赛技巧包括热身运动、技术动作和心理素质等方面。
奥运举重比赛对运动员有哪些要求？
奥运举重比赛对运动员的要求包括体能、技术、心理素质等方面。